裸体瑜伽一种独特的修行方式，融合身体与心灵，带来极致和谐体验。中国女教师专业指导，带领学员自然环境中探索自我，感受身心的解放与平衡。视频课程展现流畅的瑜伽动作，结合呼吸与冥想，帮助练习者释放压力，提升专注力，拥抱自然之美。课程设计注重隐私与舒适，适合追求身心健康的人群。是初学者还是资深爱好者，都能从中找到内心的平静与力量，开启一场连接自然与自我的和谐之旅。

　　铁肩担道义，历史鉴未来。5月7日至10日，国家主席习近平应邀对俄罗斯进行国事访问并出席纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年庆典。4天时间，紧凑日程里的三个“最”，在百年变局宏大背景下，更能勾勒出今日之中国、世界之中国。

　　一个“最”，两国元首共同会见记者时，习近平主席强调：“俄罗斯是我作为中华人民共和国主席到访最多的国家”。

　　新时代以来，中俄两国元首会晤40多次，习近平主席到访俄罗斯11次。每一次紧紧相握的双手，都汇聚起世界的目光，彰显出中俄风雨同渡、关山共越的深厚友谊，也为世界提供更多稳定性。

　　这一次也不例外。一边是小范围会谈、大范围会谈、共见记者、茶叙，共同交流近10个小时，中俄元首登高望远；一边是“不为一时一事所惑，不为风高浪急所扰”“新时代的中俄关系更加从容自信、稳定坚韧”等郑重宣誓，掷地有声……任凭国际风云如何变幻，中俄树立了新型大国关系的典范，也将在两国元首战略引领下，步履从容、携手前行。

　　5月8日，俄罗斯克里姆林宫乔治大厅，两位元首相向而行，手紧紧握在一起。“中国和俄罗斯都是具有重要影响力的大国，是维护全球战略稳定、完善全球治理的建设性力量”，习近平主席一番话，铿锵有力、发人深省。

　　手握手的坚实情谊，源于肩并肩的历史记忆、背靠背的紧密协作。80年前，中俄两国同仇敌忾、奋起反击，以各自巨大牺牲吹响了反法西斯战争的共同号角。80年后的今天，中国连续15年保持俄最大贸易伙伴地位，俄罗斯已成为中国最大能源供应国。此访期间签署的20多项合作文件，都为两国发展注入新的强劲动能。

　　俄罗斯之行中，不仅有相邻大国的正确相处之道，也不乏大小国家平等相待、合作共赢的大国样貌、大国担当。这一点，双边会见中的另外两个“最”很有说服力。

　　“最早对缅提供援助并帮助缅救灾，体现了对缅甸的胞波情谊和患难真情”，缅甸领导人敏昂莱口中的这一个“最”，来自实实在在的中国行动。

　　岁寒知松柏，患难见真情。今年3月，缅甸曼德勒发生强烈地震。从中国赴缅甸，从物资调拨到队伍集结，中国救援队刷新了国际救援的响应纪录，成为国际救援中规模最大、响应最快的力量。

　　不只救灾，还有合作共赢的故事，两国“一带一路”及中缅经济走廊合作走深走实，双边经贸、投资、农业、减贫、民生等领域务实合作；更有仗义执言的担当，“中方支持缅方推进国内和平进程、实现民族和解，愿继续为此发挥建设性作用”……这是中国践行亲诚惠容周边外交理念、构建周边命运共同体的生动缩影。

　　另一个“最”，来自塞尔维亚总统武契奇：“中国是塞尔维亚最为宝贵的朋友”。

　　什么是“最为宝贵”？

　　一个场景以见之。去年5月，习近平主席再次访塞。武契奇总统率前总统、议长、总理、外长等众多政要赴机场迎送，举办史无前例的盛大欢迎仪式。近2万名塞尔维亚民众齐聚塞尔维亚大厦广场，挥舞中塞两国国旗。“中国平等对待塞尔维亚这样的小国，让塞尔维亚人民感怀在心，中国是塞尔维亚最真挚的朋友”，武契奇总统的话里是深深感念。

　　何以“最为宝贵”？

　　源于国与国之间的尊重与支持。河钢斯梅戴雷沃钢厂合作项目“救活一座厂，改变一座城，造福老百姓”，成为塞尔维亚家喻户晓的故事。

　　源于对价值理念的由衷认同。塞尔维亚是首个同中国共建命运共同体的欧洲国家、中国—塞尔维亚自由贸易协定是中国与中东欧国家签署的第一个自贸协定……映射着中塞的铁杆友谊，展现着构建人类命运共同体的强大感召力。

　　紧凑的俄罗斯之行，世界观察中国、感知中国的又一扇窗。谋大势、担大义、行大道。今日中国，桃李不言，下自成蹊。

　　策划：杜尚泽、彭俊

　　撰文：陈世涵、王洲

　　(人民日报客户端)